Flow

"FLOW bietet Inspiration, Einblicke und positive Denkanstöße und steht für bewusstes Leben mit Aufmerksamkeit für den Moment.

FLOW ist das Magazin für gebildete, kreative und neugierige Frauen. Es beschäftigt sich nicht mit schnelllebigen Trends, sondern mit Themen, die im Leben wichtig sind. FLOW zeichnet sich durch liebevolle Gestaltung, viele Illustrationen und eine eigene Sprache aus. Dabei besticht es durch sein Papiererlebnis: Aufwendige Ausstattung und Papier-Extras machen das Magazin einzigartig."

EINFACH MAL SPONTAN SEIN

HINTER DEN KULISSEN

FLOW

DAS LEBEN JETZT GENIESSEN UND MEHR OFFLINE SEIN • In einer digitalisierten Welt, in der Smartphones und soziale Medien unsere ständigen Begleiter sind, ermutigen immer mehr Veranstaltungen, das Handy wegzulegen und wieder mehr in Verbindung mit sich und anderen zu treten. Was diese Offline Clubs ausmacht und warum Handyverzicht uns so guttut

GROW • Mehr erfahren über mich und die Welt und daran wachsen

WAS MACHST DU GERADE?

Man muss nicht über alles REDEN • Ist ein klärendes Gespräch wirklich immer die Lösung, wenn man Streit hat oder einem etwas auf dem Herzen liegt? Das fragt sich die Journalistin Roos van Hennekeler und holt sich Rat bei Fachleuten

„ICH HABE EINE ROLLE ABGELEGT, DIE NIE MIR ENTSPRACH“ • Als männlich gelesener Journalist machte Georgine Kellermann Karriere in den Medien. Aber ganz sie selbst sein konnte sie erst, als sie mit über 60 öffentlich zu ihrer Identität als trans Frau stand

MIT DEM LAPTOP IN DIE SONNE • Die Idee, Job und Urlaub zu verbinden, klingt verlockend. Doch geht das Konzept einer Workation tatsächlich auf? Journalistin Karine Hoenderdos hat es ausprobiert

MINIKURS Gesund kommunizieren • Im Flow-Minikurs geht es dieses Mal um schwierige Gesprächsmuster und wie wir sie durchbrechen können. Wir haben darüber mit Kommunikationscoachin und Autorin Lisa Holtmeier gesprochen

WAS SAGT DEIN BAUCH? • Jeden Tag verlassen wir uns blind auf ihn. Doch was, wenn Magen oder Darm ohne erkennbaren Grund verrücktspielen? Antonia Faltermaier hat sich gefragt, wie wir die Signale unseres Bauchs richtig deuten und ihm etwas Gutes tun können

ECHTE VERÄNDERUNG BRAUCHT DEN MUT HINZUSCHAUEN • Zu nett, zu bossy, zu nachsichtig: Durch bestimmte Verhaltensmuster spielen Frauen unbewusst mit im patriarchalen System, sagt Autorin Sophia Fritz. Wie wir das ändern und Beziehungen auf Augenhöhe führen können

GLOW • Schönes entdecken und mir etwas Gutes tun

KLUGE LEKTIONEN VON EINEM HUND • Das Leben der amerikanischen Künstlerin Rae Dunn änderte sich, als Wilma zu ihr kam. Ein Jack Russell Terrier, der sie an eine weise alte Dame erinnerte. Und genau das war sie dann auch

STARKE FRAUEN • Weil wir sie als Kind so liebten, haben wir uns Anziehpuppen für Erwachsene ausgedacht: Auf spielerische Weise kannst du mit ihnen in das Leben zweier inspirierender Frauen eintauchen – das der Sängerin Nina Simone und das der Schriftstellerin Astrid Lindgren

AUF SPRITZTOUR • Ob mit oder ohne Alkohol, rot oder grün: Der Spritz bleibt der Drink des Sommers. Diese vier Varianten sind einfach (und) köstlich

MARGUERITE DURAS • Sie gilt als eine der bedeutendsten Schriftstellerinnen ihrer Zeit. In ihren Romanen setzte sich die Französin immer wieder mit ihrem eigenen Leben auseinander – bis Wirklichkeit und Fiktion miteinander verschmolzen

Dinge, die wir lieben • ES SIND DIE BESONDEREN DINGE, ÜBER DIE WIR UNS AM LÄNGSTEN FREUEN. ZUM BEISPIEL DIESE HIER

SLOW • Bewusster leben, Tempo rausnehmen und ruhiger werden

FLOW HÄPPCHEN • Kleine Inspirationen, tolle Adressen, Bücher & mehr

ZUFRIEDEN MIT MIR • Wenn wir uns mögen, wie wir sind, selbst wenn wir nicht immer...